আমেরিকা , বুধবার, ০৪ অক্টোবর ২০২৩ , ১৮ আশ্বিন ১৪৩০ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
বাড়িতে আগুন দেওয়ার দায়ে দীর্ঘ শাস্তির মুখোমুখি মিশিগানের এক ব্যক্তি সাউথগেটের সিনিয়র অ্যাপার্টমেন্টে আগুন, হাসপাতালে ভর্তি ৩ বাংলাদেশে যে কোন মূল্যে গণতন্ত্র অব্যাহত রাখতে হবে কবি রাধাপদ রায়ের ওপর হামলার ঘটনায় আটক ৩ ডেট্রয়েটের আই-৯৪ গাড়ির ধাক্কায় সন্দেহভাজন গাড়ি চোর নিহত  মিশিগানে গত সপ্তাহ থেকে গ্যাসের দাম ৮ সেন্ট বেড়েছে ইউনিভার্সিটি অব মিশিগান অ্যান আরবার ক্যাম্পাসে শিক্ষার্থী নথিভুক্তির রেকর্ড  আনুমানিক ক্ষতি ৪ বিলিয়ন ডলার অরচার্ড লেকে সাঁতার কাটতে  গিয়ে যুবকের মৃত্যু নিউজার্সিতে বিশ্বের দ্বিতীয় বৃহত্তম মন্দির উদ্বোধন ৮ অক্টোবর খালেদা জিয়াকে বিদেশে পাঠানোর ব্যাপারে আর কিছু করার নেই পিটার হাসকে নিয়ে সরকার রেগেছে : বিএনপি এশিয়ার সেরা আইনজীবীর তালিকায় ব্যারিস্টার বাবা-মেয়ে বাংলাদেশে ভূমিকম্প অনুভূত মিশিগানে নর্থ-আমেরিকান বাংলাদেশি টেবিল-টেনিস টুর্নামেন্ট অনুষ্ঠিত ইউএডব্লিউ’র ধর্মঘট : সমঝোতার চেষ্টা অব্যাহত চিকিৎসার জন্য খালেদা জিয়াকে বিদেশে পাঠানোর সুযোগ নেই : আইনমন্ত্রী খালেদার চিকিৎসার বিষয়ে আজই মতামত দেব : আইনমন্ত্রী ল্যান্সিংয়ে অস্ত্র ও মাদকসহ ৩ জন গ্রেফতার যুক্তরাষ্ট্রে বছরের প্রথমার্ধে ট্র্যাফিক দুর্ঘটনায় মৃত্যু কমেছে

বয়স বাড়ে না জাপানি নারীর

  • আপলোড সময় : ০৪-০৩-২০২৩ ০৯:০১:৪৩ পূর্বাহ্ন
  • আপডেট সময় : ০৪-০৩-২০২৩ ০৯:০১:৪৩ পূর্বাহ্ন
বয়স বাড়ে না জাপানি নারীর
রূপকথায় অনন্ত যৌবনা নারীর কথা তো আমরা পড়েছিই, কিন্তু বাস্তবে কি সম্ভব? বয়সটা যদি ২০ বছরে থমকে যেত তাহলে কতো ভালোই না হতো। তবে জাপানের মেয়েরা নাকি বয়স ধরে রাখতে জানেন। এতে তাদের ওজনও নিয়ন্ত্রণেই থাকে।
জাপানি মেয়রিা বয়স ধরে রাখতে যা করেন:
ব্যায়াম: শরীর ফিট রাখার জন্য জাপানি মেয়েরা সাইক্লিং বা ওয়াকিং ছাড়াও নিয়মিত ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ করে থাকেন।
মিষ্টি বিমুখ: মিষ্টি জাতীয় খাবার থেকে সবসময়ই দূরত্ব বজায় রেখে চলেন জাপানি মেয়েরা। তাদের মেনু কার্ডে থাকে না কোনো ধরনের ডেজার্ট।
ভারী নাস্তা, হালকা রাতের খাবার: জাপানি মেয়েরা দিনের শুরুটা করেন ভারী নাস্তা দিয়ে। গ্রিন টি, স্যুপ থেকে শুরু করে ওমলেট, স্টিমড রাইস সবই থাকে এসময়কার মেনুতে। আর রাতের খাবার হয় একেবারেই হালকা।

নিউজটি আপডেট করেছেন : Suprobhat Michigan

কমেন্ট বক্স
প্রতিবেদকের তথ্য

সর্বশেষ সংবাদ
ডেট্রয়েটে লজ ফ্রিওয়েতে দুর্ঘটনায় নিহত ১, আহত ৪

ডেট্রয়েটে লজ ফ্রিওয়েতে দুর্ঘটনায় নিহত ১, আহত ৪