আমেরিকা , সোমবার, ১০ ফেব্রুয়ারী ২০২৫ , ২৮ মাঘ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
হবিগঞ্জের সাবেক এমপি মজিদ খান গ্রেপ্তার ‘বিপর্যয় ডেকে আনছে', ইভি চার্জার কর্মসূচি স্থগিত করল পরিবহণ দফতর সাউথফিল্ডে গুলিতে এক ব্যক্তি নিহত মিশিগানে গাড়ি চুরি রুখতে টাস্কফোর্স জোরদার করেছে এজি নেসলে শ্রদ্ধা ভালোবাসায় ড. দেবাশীষ মৃধার জন্মদিন পালন সারাদেশে ‘অপারেশন ডেভিল হান্ট’ শুরু ট্রাম্পের আদেশের পর কোরওয়েল হেলথের লিঙ্গ পুনঃনির্ধারণ চিকিৎসা বন্ধ শিল্পীর বিস্ময়কর কাজ, ছোট হলেও মূল্যবান ডেট্রয়েটের জরুরি কক্ষ থেকে ফেন্টানাইল চুরি, প্রাক্তন নার্স অভিযুক্ত ডেট্রয়েটের অগভীর কবর থেকে ছেলের মৃতদেহ উদ্ধার, অভিযুক্ত মা ইনফ্লুয়েঞ্জার দাপট : মিশিগানের জরুরি কক্ষগুলিতে উপচে পড়া ভিড় মিশিগানে মুসলিম গোষ্ঠীকে হুমকি, এক ব্যক্তির বিরুদ্ধে অভিযোগ গঠন সাবেক রাষ্ট্রপতি আবদুল হামিদের বাড়ি ভাঙচুর-আগুন শেখ সেলিমের বনানীর বাসায় ভাঙচুর-আগুন অভিনেত্রী শাওন গ্রেপ্তার চট্টগ্রামে পতাকাকাণ্ড : ডা. কথক দাশ বিমান বন্দরে আটক ৬৫৩১ জন প্রাথমিকের সহকারী শিক্ষক নিয়োগ হাইকোর্টে বাতিল মিশিগান সিনেটরের স্ত্রীর বিরুদ্ধে ৩২ হাজার ডলার চুরির অভিযোগ এবার হাসিনার বাসভবন সুধা সদনে আগুন বুলডোজার দিয়ে ভাঙা হচ্ছে শেখ মুজিবের বাড়ি

বয়স বাড়ে না জাপানি নারীর

  • আপলোড সময় : ০৪-০৩-২০২৩ ০৯:০১:৪৩ পূর্বাহ্ন
  • আপডেট সময় : ০৪-০৩-২০২৩ ০৯:০১:৪৩ পূর্বাহ্ন
বয়স বাড়ে না জাপানি নারীর
রূপকথায় অনন্ত যৌবনা নারীর কথা তো আমরা পড়েছিই, কিন্তু বাস্তবে কি সম্ভব? বয়সটা যদি ২০ বছরে থমকে যেত তাহলে কতো ভালোই না হতো। তবে জাপানের মেয়েরা নাকি বয়স ধরে রাখতে জানেন। এতে তাদের ওজনও নিয়ন্ত্রণেই থাকে।
জাপানি মেয়রিা বয়স ধরে রাখতে যা করেন:
ব্যায়াম: শরীর ফিট রাখার জন্য জাপানি মেয়েরা সাইক্লিং বা ওয়াকিং ছাড়াও নিয়মিত ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ করে থাকেন।
মিষ্টি বিমুখ: মিষ্টি জাতীয় খাবার থেকে সবসময়ই দূরত্ব বজায় রেখে চলেন জাপানি মেয়েরা। তাদের মেনু কার্ডে থাকে না কোনো ধরনের ডেজার্ট।
ভারী নাস্তা, হালকা রাতের খাবার: জাপানি মেয়েরা দিনের শুরুটা করেন ভারী নাস্তা দিয়ে। গ্রিন টি, স্যুপ থেকে শুরু করে ওমলেট, স্টিমড রাইস সবই থাকে এসময়কার মেনুতে। আর রাতের খাবার হয় একেবারেই হালকা।

নিউজটি আপডেট করেছেন : Suprobhat Michigan

কমেন্ট বক্স
প্রতিবেদকের তথ্য

সর্বশেষ সংবাদ
সমাজসেবক কামাল মনসুরের মৃত্যুতে গ্রেটার সিলেট কমিউনিটি ইউকের শোক সভা 

সমাজসেবক কামাল মনসুরের মৃত্যুতে গ্রেটার সিলেট কমিউনিটি ইউকের শোক সভা